Des outils pour améliorer la puissance: les moyens, les vitamines

Beaucoup d'hommes ont une bonne puissance jusqu'à un âge avancé, d'autres — même à un jeune âge “font des ratés”, mais le premier et le deuxième type de tous les temps sont à la recherche de précision des remèdes naturels pour le maintien ou le retour de “combat” de l'état. Et le plus souvent, à cause des effets secondaires qui accompagnent la réception des bleus pilules”.

la puissance chez les hommes

L'influence de l'alcool, de tabac et de drogues sur la puissance

L'alcoolisme, le tabagisme et la consommation de drogues peuvent affecter l'activité sexuelle et la libido chez les hommes, et pas pour le mieux.

À long terme la consommation d'alcool et de dépendance à la nicotine sont appelés parmi les principales causes de la dysfonction érectile, même plusieurs mois après la cessation du tabagisme et de la consommation d'alcool.

Le zinc, L-arginine et de la vitamine B pour augmenter la puissance

La testostérone est la principale hormone dans le corps d'un homme, qui “gère” l'impuissance, la mobilité des spermatozoïdes et la viscosité du liquide séminal. Également de cette hormone dépend de la libido des hommes. La baisse de son niveau le plus faible peut conduire à de graves violations de la vie sexuelle et la capacité de la fécondation de l'ovule. Causes de la diminution de la production de testostérone peut être beaucoup, mais la plus banale et fréquente est le manque de zinc, L-arginine et des vitamines B-complexes dans l'alimentation. En ajoutant la nourriture à ces substances, vous pouvez augmenter ou de restaurer la production de testostérone.

Produits avec de la L-arginine: flocons d'avoine, noix de cajou, noix, arachides, produits laitiers, le soja, les graines, les pois et les légumes verts.

Parmi les produits avec le zinc les plus efficaces sont huîtres crues, le riz brun, la viande de dinde et le fromage.

La vitamine B est inclus dans les œufs, les bananes, les avocats et le saumon.

L'impact du stress sur la puissance

Le stress peut provoquer une diminution de la puissance. La capacité de gestion du stress — l'une des règles les plus importantes pour améliorer la puissance masculine. Ici, il est nécessaire de noter que les outils ne sont pas toujours efficaces, et dans la plupart des cas, au contraire, conduisent à l'affaiblissement des capacités sexuelles et de leurs besoins. Vous pouvez essayer de faire face au stress des techniques de respiration profonde, le yoga ou la conversation avec un psychothérapeute. Dans de nombreux cas, lorsque la tension descend, la libido revient à l'état normal, et quand la réduction du stress est combiné avec d'autres moyens, par exemple, un changement de régime, ce qui augmente les chances de succès.

Il ya quelques remèdes naturels, dont l'utilisation peut renforcer ou restaurer la puissance.

Remèdes pour améliorer la puissance

Le ginkgo biloba est l'un des plus vieux remèdes qui ont appliqué des centaines d'années pour améliorer la circulation cérébrale. Mais le plus précieux dans la plante a été considéré comme un effet secondaire sous la forme de l'érection. C'est grâce à l'amélioration de l'approvisionnement en sang du pénis de l'outil et a reçu une grande popularité.

L'ail est “sympathique” à l'impuissance. Trois gousses d'ail cru chaque jour ou une cuillère à café de l'arc peuvent avoir un effet positif sur les hommes de la capacité.

L'astragale est efficace pour augmenter la motilité des spermatozoïdes. Pour préparer le bouillon besoin de prendre 250 ml d'eau et ajouter 30 grammes sec d'astragale. Chauffer dans un bain d'eau pendant une demi-heure, qu'il reste la moitié du liquide. Boire cette quantité au cours de la journée.

Les graines de citrouille contiennent des huiles essentielles et des acides gras essentiels, ainsi que le zinc, qui est très efficace à l'masculins troubles. C'est l'un des meilleurs remèdes naturels pour la restauration de la puissance masculine. Les utiliser peut être sous une forme purifiée, jusqu'à 5 cuillères à soupe par jour.

Un bon effet sur la production de testostérone ginseng. L'infusion des racines de cette plante (ou une goutte de la teinture), pour appliquer trois fois par jour pendant une longue période. Cet outil améliore l'immunité, réduit la sensibilité au stress et de régulariser les hormones chez les hommes.

Avec une diminution de l'activité (dans les phases initiales et les premiers signes de l') c'est bon pour la perfusion à partir d'un mélange d'herbe de millefeuille, de la racine d'acore et le fenugrec, préparé à partir d'un taux de 2-3 cuillères à café de matières premières et à un demi-litre de l'eau chaude insister dans un thermos 3-5 heures.

La santé sexuelle est l'une des principales parties de la vie des hommes. Par conséquent, la prévention de la baisse de la libido est le gage d'un symptôme de la santé de tout l'organisme. Tous les remèdes naturels doivent être consommés seulement pour la prévention ou au début des symptômes de la baisse de la puissance. Lors de l'exécution des cas de consultation préférable de consulter un médecin.

22.09.2018