La puissance chez les hommes de 60 ans et son amélioration: les bonnes actions

Les changements dans la sphère sexuelle doit être lisse, n'est pas la fin de la vie intime, et la nouvelle de sa phase. Il est important de remarquer un problème, consulter un médecin et à identifier la cause afin d'obtenir de bons recommandations, à prévenir les conséquences de l'impuissance.

puissance après 60 ans

Les causes de

L'âge n'est pas la raison pour laquelle se produit l'impuissance. Les principaux facteurs à l'origine de la dysfonction érectile, le pensent:

  • une réduction de la testostérone liée à l'âge, l'affaiblissement de la fonctionnalité de glandes sécrétoires;
  • le mauvais état des vaisseaux sanguins, conduisant le sang au pénis. Sur les parois sont formées de plaquette, qui est associé avec le métabolisme violé, mauvaises habitudes;
  • les mauvaises habitudes (tabagisme, alcoolisme);
  • psycho-émotionnel facteurs (perte d'attractivité, de la détérioration des relations avec un partenaire, le déficit des sensations).

Répertoriés des raisons conduisent à une baisse de la puissance après 60 ans. Soupçonner la dysfonction érectile peut être sur les symptômes de la caractéristique de cette condition.

Les symptômes

Dans la retraite âge d'homme pour exciter parfois besoin de plus de temps que dans la jeunesse. Le pénis se lève moins intense, l'érection est instable. Les caractéristiques qu'il est temps de consulter un médecin, seront les suivants:

  • sur le pic d'excitation du pénis n'est pas atteint la taille d'origine;
  • pour atteindre une érection stable il faut faire des astuces, effectuer une stimulation supplémentaire;
  • l'orgasme n'est pas aussi clairement défini;
  • après l'éjaculation, le pénis rapidement éliminées pour des actes sexuels, besoin d'un long temps;
  • les testicules perdent leur fermeté, sont réduits;
  • la peau du scrotum s'affaisse.

Après 60 ans, réduit la fonction de reproduction – les spermatozoïdes pire bougent, sont produites en petites quantités. Ce qui signifie les chances de paternité diminuent.

Moyens d'améliorer

La thérapie doit être globale, et en outre, chaque étape est importante. Les plus efficaces techniques:

  • le traitement des maladies chroniques des médicaments par voie chirurgicale. Il est particulièrement important d'éliminer / couper le diabète, l'hypothyroïdie, la maladie du foie et de la prostate, de l'athérosclérose;
  • suivre un régime alimentaire améliore la circulation sanguine, réduit le cholestérol, la nourrit du sang de l'oxygène, oligo-éléments minéraux. Une bonne nutrition – le médicament n'est pas seulement de l'impuissance, mais par d'autres «l'âge» des problèmes;
  • augmentation de l'activité physique, l'accent sur les muscles pelviens. Les médecins recommandent d'en apprendre plus sur les exercices de Kegel;
  • la normalisation de la sexualité. Pour augmenter la puissance, il est nécessaire de former. Il est souhaitable de ne pas faire de longues pauses entre les contacts intimes. Normalement, si elles ont lieu une fois tous les 7-10 jours;
  • traitement des remèdes populaires (décoctions, infusions, des bougies, des pommades), contenant des produits naturels. Les médicaments préparés ou acheter à la pharmacie.

Pharmacies offrent des tonnes de médicaments actifs sur la puissance, mais sans consulter votre médecin de comprimé de courte durée à prendre ne devraient – ils avoir un impact négatif sur d'autres organes. Mieux profiter des plus sûrs des recettes qui s'appliquent à la maison:

  • la teinture d'éleuthérocoque, ginseng. Prise le cours. Le premier jour – 1 goutte dans 100 ml d'eau, le second 2 et ainsi de suite, jusqu'à ce qu'arrive le 28 gouttes. Une pause de 3 mois et un cours de répétition. Le traitement est long. Contre – indications- hypertension, les maladies cardiaques, les vaisseaux sanguins;
  • un outil puissant pour la puissance – un mélange de miel et de noix. Les ingrédients se mélangent 1:1, prennent le matin, le soir de 2 c.;
  • mélanger 1 cuillère à soupe de baies de sorbier et de l'églantier, versez 500 ml d'eau bouillante pendant 6 heures. Prendre 100 ml le matin, le soir. Cours – de 30 jours;
  • la consommation régulière de jus de chou a un impact positif sur la santé des hommes.

Prévention

Des problèmes dans la sphère intime, bute sur les hommes l'estime de soi, il est donc préférable de ne pas admettre une telle évolution. Les médecins formulent des recommandations sur la façon d'améliorer la puissance de plus de 60 ans, améliorer la santé globale:

  1. Visiter sexologue. Un médecin constate des causes et dira comment éliminer leur influence sur la sphère intime.
  2. Régulièrement d'avoir des relations sexuelles. De préférence avec une constante compagne.
  3. Plus à se déplacer, de faire de la bonne sorte de sport.
  4. D'éviter la fatigue physique et émotionnelle.
  5. Arrêter de fumer, moins à consommer de l'alcool.
  6. Contrôler le poids corporel, en choisissant la bonne nutrition. Le régime alimentaire doit être plus de l'ail, des fruits de mer, les œufs, le chocolat, de légumineuses, de noix, de miel.
  7. Le respect des horaires de travail et de repos.
  8. Prendre sessiles contrastées bain.
  9. Prophylactique de prendre les tisanes, faire des exercices de Kegel.

Il y a une masse de médicaments qui promettent de résoudre les problèmes rapidement à l'impuissance. Choisir l'un d'eux vaut la peine seulement après consultation avec le médecin, car tout dépend de la cause du problème. Le médicament choisissent en fonction de l'âge, les caractéristiques du corps, la présence de la maladie, le mode de vie. Pas nécessairement besoin de se familiariser avec les contre-indications, respecter figurant dans les instructions de dosage.

17.09.2018