Que les noix sont bénéfiques pour les hommes?

Des aliments tels que les noix, n'est pas souvent dans le régime alimentaire d'une personne ordinaire. Tout de même, ne négligez pas les consommer, car chaque variété ou type de noyer est utile à sa manière, a une composition unique et est utilisé pour le traitement et la prévention de certaines maladies. Considérons la suite.

Tout d'abord, les noix, nous aimons pour le bon goût, il est rare de penser à ce que les substances contenues dans les noyaux. Tout d'abord, la noix est un produit utile, rapide collation, qui donne à satiété sur le long terme. Ils sont utilisés comme dans la cuisine et les recettes de la médecine traditionnelle. Comme il a été dit ci-dessus, les noix ont pas tous les mêmes de la composition, unique à sa manière, mais pour chaque type il ya des différences, nous écrirons plus tard. Ce qui unit ces fruits:

    Noix
  • La présence d'une grande quantité de vitamine E.
  • Macro - et oligo-éléments: magnésium, le fer, le phosphore, le calcium, le potassium, le manganèse et les autres.
  • Très utiles pour le travail du cœur et des vaisseaux sanguins d'acides gras, qui dans un grand nombre de contenus dans les noix. C'est un acide oméga-3. Auparavant, ils étaient considérés comme nuisibles, tout gras, mais plus tard, il a été prouvé leur impact positif sur le travail et l'état des organes énumérés.
  • Une grande variété d'autres acides organiques, qui ont sur le corps que l'action positive.

Les noix pour les hommes sont rarement défendu le produit. Seulement dans le cas de l'intolérance individuelle, ainsi que dans certaines maladies.

Faveur de ce produit peut être long à décrire:

  • La consommation de noix conduit à une diminution de la résistance périphérique due à la dilatation des vaisseaux. Par conséquent, ils recommandent lors de l'hypertension.
  • Les glucides et les graisses, qui sont riches de toutes les variétés de noix, dans notre corps les transformer en énergie, principalement en raison de la teneur de l'élément de magnésium.
  • Les noix sont parfaits comme collation, contenu dans la graisse est tout à fait diététique, les noix sont parfaits pour les régimes visant à perdre du poids.
  • Les oméga-d acides gras donnent à notre corps la possibilité de surmonter l'athérosclérose, se débarrasser de l'excès de cholestérol. Ces deux facteurs sont une excellente prévention de l'athérosclérose des vaisseaux sanguins du cerveau, le muscle cardiaque, des crises d'angor et de l'infarctus du myocarde.
  • Les noix sont recommandés comme l'un des produits les plus utiles pour les patients atteints de diabète, ils sont capables d'abaisser le taux de glucose dans le sang.
  • L'originalité de ce produit réside dans le antioxydantes de ses caractéristiques. Ils sont une excellente prévention du vieillissement.
  • La haute teneur en vitamine E, ainsi que des micro - et macro donne la santé et la vigueur des ongles, la peau et les cheveux.
  • Le renforcement de la résistance de l'organisme, la récupération de graves maladies, notamment les maladies infectieuses.
  • L'influence effective sur le travail du système reproducteur.
  • Comme la prévention du cancer.
Noix

Quels sont populaires noix utiles pour la puissance

Quelques-uns des plus utiles de noix pour les hommes et les amandes. Des plus précieux de ses composants, nous pouvons mettre en évidence indispensable de l'acide aminé arginine, vitamine E, fibres. Propriétés utiles de l'amande pour les hommes est considérée comme la capacité de nettoyer le sang, les voies biliaires et du foie. L'amande possède un cholagogue l'action, abaisse le taux de glucose dans le sang, donc autorisé à la qualité de l'alimentation des diabétiques.

Vu que certaines substances entrant dans la composition des noyaux de cette noix, peuvent nettoyer les reins de sable, d'améliorer la puissance, de normaliser le sommeil. Noix de ces recommandées lors de la violation du système nerveux, de l'irritabilité.

Suivant la noix l'arachide. Peut-être le genre le plus populaire, qui le plus souvent nous rencontrons dans la forme de collations dans le salé et frites. L'arachide pour les hommes détenteur du record sur le contenu de ces vitamines, comme B1, c, B2, et les éléments (calcium, magnésium, fer, phosphore, sodium et potassium). Grâce à cette composition, la noix peut lutter contre les maladies cardiaques et les vaisseaux sanguins, améliorer la coagulation du sang, et que l'on doit avec beaucoup de saignements. L'arachide est également riche en substances anti-oxydantes, c'est pourquoi il est évident fonction principale obstacle au vieillissement et à la formation des cellules malignes.

Quels sont encore les noix sont les plus utiles pour les hommes? Sur l'emplacement de noisettes pour les hommes. Il contient de la vitamine E et la vitamine B6 dans les quantités dans lesquelles le corps est l'activation immunitaire propriétés, normalisation du fonctionnement du système nerveux. Que ces noix sont influent sur la puissance? Cela se produit grâce à l'oligo-élément le zinc. Il constitue la base pour la synthèse de l'hormone mâle, la testostérone, lors de la faible quantité de qui est impossible le fonctionnement normal du système reproducteur. La vitamine E est en même temps de fournir non stérile effet, ce qui est important en cas de suspicion d'infertilité masculine. Comme toutes les noix, les noisettes a un effet positif sur le cœur et les vaisseaux sanguins, apaise le système nerveux, aidera à surmonter l'insomnie.

Quelle est l'utilité pour les hommes et d'autres variétés de noix

Quels sont encore les noix influent sur la puissance? Pour les hommes serait très utile de noix de pistache. Ils ont non seulement un agréable aimé le goût, mais influent largement sur la puissance. Le fait que les pistaches contiennent la végétation naturelle de l'hormone. D'autres composants nécessaires, vous pouvez noter les vitamines E et B6, les minerais de manganèse et le phosphore. Cette composition les rend indispensables dans les maladies pulmonaires du système, la violation de la puissance, l'affaiblissement de la libido, lors de toute pathologie de la prostate, en violation de la fréquence de battement de coeur en forme de tachycardie.

Encore un écrou, qui est un peu différent selon la composition de cajou. Il ya beaucoup de fer. Lors de cette teneur en calories et la quantité de graisse modérée. Dans les noix de cajou ont presque toutes les vitamines du groupe b, ainsi que d'une grande liste de minéraux: magnésium, le calcium, le potassium, le manganèse, le zinc et le sélénium.

L'utilisation de ces fruits est évidente dans la pathologie du sang, les maladies du cœur et des vaisseaux sanguins, l'anémie, pour le bon état des gencives et des dents, pour réduire le taux de cholestérol dans le sérum sanguin. Les noix de cajou peuvent avoir un anti-inflammatoire et antibactérien de l'effet.

Le plus généreux de noix sur la teneur en oligo-éléments, le sélénium — brésilien. En dehors de lui des noix du brésil, vous pouvez prendre le zinc, le fer, le potassium, le calcium. Le sélénium possède des caractéristiques qui semblent parfois indispensables: soulager votre corps de produits de dégradation et les toxines, réduit le risque de développement de tumeurs cancéreuses, a anti-vieillissement fonctions. Comme toutes les noix du brésil peut réduire les niveaux de sucre dans le sang, d'améliorer l'état général grâce à la forte teneur en graisses saines, des acides gras oméga-3.

Les noix de pin

Quelques-uns des plus délicieux et un favori de la noix — de cèdre. Peut-être, les seuls noix, qui peuvent sans risque de manger aux personnes sujettes à des réactions allergiques. Malgré cela, il existe tout de même une intolérance individuelle du produit.

Les pignons de pin sont aussi riches en éléments, donc utiles pour les patients atteints de maladies cardio-vasculaires, la pathologie des reins et de la vessie. Noté que de cèdres de noix pour les hommes normalise le sommeil et le fonctionnement du système nerveux.

Afin de noix a été l'utilisation, il est nécessaire de les manger. La frontière entre l'utilisation et le préjudice est extrêmement mince, il ne faut pas manger plus d'une poignée par jour. Les noix peuvent être graves pour la digestion, inadapté pour les allergies. La noix est très bien mélangé avec des fruits secs, des noix avec de la crème utiles pour la puissance, de sorte que donnent corps à la fois et de l'énergie, et la réserve de zinc. Notez qu'il est préférable de ne pas porter ce produit, afin de ne pas perdre une partie des propriétés utiles.

11.08.2018