Les produits utiles pour la puissance des hommes

Selon la terminologie médicale, la puissance est la capacité de l'organisme à commettre un acte sexuel. La définition vient du latin potentia, qui se traduit par la possibilité de attribuable à la sexualité masculine. Le terme inclut les caractéristiques

  1. degré de tension du pénis;
  2. la vitesse d'apparition de l'érection;
  3. la durée de l'acte sexuel et la phase de son actif courant.

Ce qui est utile pour la puissance

Les problèmes avec la libido provoquent psychologiques et les facteurs physiques. Aux dernières portent la stagnation du sang dans les organes pelviens, le dysfonctionnement de la prostate, la prostatite, une réduction de la production de l'hormone de la testostérone. Pour la normalisation de ces processus, il est important de respecter les règles suivantes:

  • donner corps à l'effort physique est oblige le cœur à travailler mieux, augmente la vitalité, normalise la circulation sanguine;
  • commencer le sport: la course, le vélo, la marche, la musculation,
  • visiter la salle de bain – il élimine les toxines, améliore la circulation sanguine;
  • faire un massage des pieds, vous pouvez masser vous-même ou tout simplement de marcher pieds nus;
  • prendre contrastées bain ou une douche;
  • mener des rapports sexuels réguliers, ce qui est essentielle pour prévenir les problèmes d'érection;
  • abandonner la malbouffe, de l'alcool, de café, de médicaments antispasmodiques;
  • respecter le régime et d'organiser un sommeil sain;
  • revoir le courant de la puissance chez les hommes surtout, il est plus facile à renvoyer l'activité sexuelle.
Produits</1_img>

Produits visant à améliorer la puissance

Pour le retour d'une vie sexuelle normale est utile de consulter les produits augmentent la puissance des hommes. Les experts recommandent d'inclure dans le régime alimentaire des aliments riches en vitamines A, E, groupe Siècle, Elle améliore le passage de l'influx nerveux, affecte la production de testostérone. Des produits populaires pour le retour de la puissance sont les poissons, fruits de mer, des légumes, des noix et des fruits, qui doivent être présents dans l'alimentation quotidienne. Disponibles et inhabituelle de l'outil – les testicules de mouton, camel estomac.

 

Produits à action rapide

Pour les plus brefs délais pour ramener l'activité de la vie sexuelle d'aider ces produits pour l'amélioration de la puissance chez les hommes:

  1. Les huîtres de stimuler la circulation sanguine, sont de puissants aphrodisiaques. Elles contiennent des oligo-éléments zinc, rares, des acides aminés, qui activent la production d'hormones, d'augmenter la quantité de sperme. Au détriment de la substance de la dopamine d'augmenter la libido. Il existe de leur mieux au printemps, crus, avec le jus de citron. Les hommes ne peut pas souvent, il ya des mollusques est une menace l'excédent l'apport de mercure, la gastro-entérite. Il est utile de le faire pour la prévention de la puissance.
  2. Plie – est de son au détriment du contenu dans la viande des vitamines A,E, d'un groupe, d'un élément de zinc. La protéine de poisson est rapidement absorbé par l'organisme. Utile cuire à la vapeur, mijoter ou cuire les poissons plats.
  3. Le maquereau cuit – contient des oméga-3 et 6 acides impliqués dans la biosynthèse de la testostérone. Améliore la santé sexuelle, augmente la puissance, augmente la production de sperme en compte du phosphore et de l'iode dans la composition.
  4. La viande est d'une grande valeur énergétique, qui oblige le corps à produire l'hormone thyroxine. Il prend en charge hormonale de l'excitabilité. Il est bon de manger le rouge de la viande maigre (viande de cheval, de mouton, de la viande de bœuf) et diététique (poulet, lapin, dinde, faisan). Dans l'idéal, la viande en ragoût ou cuit à la vapeur, servi avec des légumes et des fruits.
  5. Les noix doivent être inclus dans la consommation quotidienne. Grâce à la teneur en vitamines E, b, de zinc et de magnésium traitent des problèmes avec les fonctions de la puissance. L'arginine est utile influence sur l'érection chez les hommes. Il est bon de manger des noisettes, des amandes, noix de cajou, cacahuètes, noix. Dans l'idéal, il faut les mélanger avec du miel, des fruits secs, des bananes, des pommes, betteraves ou carottes. Le plus utile pour la santé des hommes est considéré comme le cèdre de l'écrou qui est utilisé pour saturer les cellules de l'énergie et de stimuler la production de testostérone.
  6. La noix de muscade – épice est ajouté à des plats ou dilué avec de l'eau et boire. Ne pas dépasser la posologie quotidienne (plus d'un tiers de cuillère à café).
noix</2_img>

Les meilleurs produits pour la puissance

Parmi les points de la liste il ya les meilleurs produits:

  1. Le chocolat – biologiquement active de la théobromine et de la phényléthylamine dans sa composition d'augmenter la libido. Il est bon de manger sombre du chocolat noir à 65% de cacao et plus. Les enduits (en particulier le café) mieux négligé, laissant à titre d'exception, les noix.
  2. Les oeufs de caille – augmentent la libido grâce à la teneur en phosphore, en fer et en acides aminés. Utile d'avoir cru jusqu'à quatre unités par jour.
  3. Les oeufs de poule – les plus pauvres de la composition par rapport à la caille, mais il est plus accessible pour l'alimentation. La combinaison des œufs frits avec de l'oignon, du poivre noir améliore la puissance des hommes. Il ya des crus n'est pas recommandé.
  4. Perga – un excellent produit de l'apiculture, est traitée par les abeilles le pollen. Il est riche en protéines, en hydrates de carbone, qui contribue à accroître la sécrétion de la testostérone à un bon niveau. Le taux journalier atteint les 10 grammes, avec prudence, utilisez ambroisie en cas d'intolérance de miel ou d'allergies.

Fruits

Une option abordable de la puissance des hommes sont les fruits et les baies. Ils sont riches en vitamines, contribuer à l'augmentation de la qualité, de la quantité de sperme, l'extension des rapports sexuels. Les plus utiles pour les hommes sont considérés comme:

  • les bananes;
  • les fraises;
  • mangue;
  • framboise;
  • fruits secs;
  • le raisin.

Légumes

L'impact sur le désir sexuel peuvent avoir et légumes utilisés comme plat principal ou plat d'accompagnement. Les hommes est utile à tout âge:

  • l'oignon;
  • le chou;
  • les carottes;
  • la betterave;
  • la salade;
  • le céleri;
  • l'ail;
  • les asperges;
  • radis;
  • sucré ou du piment.
poivre</3_img>

Navet

Une attention particulière dans la liste des légumes pour élever la puissance chez les hommes mérite de navet. Elle est utile pour améliorer la puissance, la revitalisation de la sélection de la testostérone, l'excitation du désir sexuel. Le navet est utilisé sous la forme de semences, cuits avec des plats de viande, cru râpé mélangé avec des carottes, du miel. Il est utile de faire bouillir les navets dans chèvre lait, râper, mélanger avec de la propolis. L'apport quotidien de 4 fois 50 g de renverra la puissance.

Que boire de la puissance des hommes

Outre les produits inclus dans le régime alimentaire, vous devez savoir qu'il est utile de boire de la puissance des hommes:

  1. Jus de fruits frais – améliorent l'érection yves complexe revitalise l'organisme, d'éliminer la maladie. Il est utile de boire de grenade, de la citrouille, à partir de la racine de céleri, de pastèque et autres fruits et légumes riches en vitamine E.
  2. Le koumis ou une mare de lait – contient des hormones qui influent sur l'immunité des hommes, d'améliorer la capacité de reproduction, la production de cellules de la testostérone. Il est utile de boire une demi-heure après le petit déjeuner sur le verre par jour.
  3. Le thé de gingembre – fait à partir de la racine de gingembre, mouillé avec de l'eau bouillante et infusible 10 minutes. Pour le goût on y ajoute le miel, le ginseng ,le citron. La boisson est utile de boire les hommes grâce à sa haute teneur en vitamines b, A, c, renforcent les vaisseaux sanguins, la stimulation de la puissance.

Le régime alimentaire pour améliorer la puissance

Pour rétablir l'activité sexuelle, le besoin de réviser les regards sur la nutrition. Mieux coller à votre régime, à savoir la suivante:

  • le refus de négatifs sur l'impact des produits: viande grasse, de la bière, du café, Julius boissons, de la malbouffe;
  • il est nécessaire d'interdire des pâtisseries, des bonbons, de la charcuterie;
  • la limitation de manger le sucre, le sel, la margarine – stimulants de l'obésité;
  • le fait de se débarrasser des mauvaises habitudes: le tabagisme, la consommation d'alcool;
  • la limitation dans les produits contenant du soja, capable de fournir un apport génitales féminines;
  • ont besoin de nourriture pour la puissance, la force des hommes: c'est un fromage, des olives, des légumes bouillis, des épices, du thé vert avec du gingembre, des noix avec du miel;
  • le respect de vos besoins quotidiens en calories et le système d'alimentation afin d'éviter le recrutement de l'excès de poids.
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Recettes

Déjà connu, ce qui est utile pour la puissance des hommes. Reste à apprendre les recettes de mélanges et de plats que vous devez prendre pour améliorer la libido:

  1. La combinaison de miel avec des noix, des graines et des fruits secs. Idéal fleur de miel, noix, noisettes, cacahuètes, amandes, pistaches, graines de citrouille, de tournesol. Ces dernières peuvent être germer. Mélangez à parts égales de produits, d'ajouter les pruneaux, manger 2-3 heures avant le coucher. Cela a un impact positif sur la puissance des hommes.
  2. Boiled maquereau, bouillon de crustacés, bouillis ou cuits fruits de mer. Ces plats bien il y a de la sauce à l'oignon: faire frire les rondelles, assaisonner hachée, le persil, le céleri, le jus de citron et la pulpe de tomates. Peu de temps faites-les mijoter et servir.
  3. Cuits ou cuits dans un four les tomates avec de l'ail, de l'huile d'olive. Le plat augmente la puissance clairement, car il contient seulement utiles pour les hommes produits.
  4. Les dattes avec des amandes, de noix de coco plaques. Déjà une demi-heure donnent un bel effet, améliorer les érections, de stimuler le désir sexuel des hommes.

L'information présentée dans l'article porte un caractère exploratoire. L'article ne demandent pas l'auto-traitement. Seul un médecin qualifié peut faire un diagnostic et de donner des conseils sur le traitement en fonction des caractéristiques individuelles de chaque patient.

09.08.2018