COMMENT AMÉLIORER LA PUISSANCE MASCULINE: LES CONSEILS D'UN SEXOLOGUE

Que faire si l'intimité sexuelle n'a cessé d'être pour ton bien-aimé chose un must-have? Les scientifiques ne se lasse pas de le prouver: le sexe est le plus agréable de la panacée. Et de tout. Liste des fonctionnalités de cette action est pratiquement infinie: il agit comme un antioxydant et un antibiotique, renforce le cœur et les vaisseaux sanguins, soulage l'insomnie et même la durée de vie de! Il s'agit d'une médecine universelle et de la jeune pomme dans un flacon. La vérité, et non sans une très significatif mais: pour que l'outil fonctionne, il faut le prendre au moins une fois par semaine.

Bien, quand tout va bien, mais si votre favori est devenu éviter les situations intimes et ne te traîne dans la chambre à la première occasion? Option deux: soit votre vie sexuelle est devenu pour lui le pire amère de radis, ou désignées petits problèmes "là-bas".

N'est pas un secret que les troubles de sexuelle la partie forte paul connaît particulièrement douloureux. Rien ne bat pas son estime de soi, comme des problèmes avec le "meilleur ami". Les expériences sont globaux, qui occupent près de 90 % du temps les hommes! Quel genre de réparation de la panne de la grue ou de la planification d'un budget familial, si l'enjeu est de ses hommes de toutes les...

Pas la peine d'attendre jusqu'à ce que intimes de la difficulté prendra cent pour cent de son attention. L'échec dans le lit d'un phénomène temporaire, et une bonne approche vous aide à les corriger. Pour commencer, vous devez savoir exactement ce qu'est la raison qu'il "ne peux pas".

Le cours sur la santé

Andrologists (les spécialistes qui étudient intime de la santé des hommes) ont sensationnel conclusion: dans tous les hommes homo sapiens posé d'énormes possibilités sexuelles en raison de laquelle il est capable de répondre à 15 (!) les femmes d'affilée. Après cette ouverture se produit tout à fait une question de logique: où finalement disparaître toute cette énergie sexuelle?

Comme il s'est avéré, le tout dans la déraisonnable, et parfois tout à fait mauvaise égard à leur santé. Le sexe fort ne se lasse pas de montrer la souffrance, en reprenant le rhume commun, mais dès que les symptômes apparaissent plus grave – il à n'importe quel prix ne fera appel à un médecin.

Et pourtant, les problèmes dans le corps ne peut pas nuire à son endurance sexuelle. 60% des cas de réduire la puissance sont liés à la santé. Et souvent sur des hommes "veulent" affecte le malaise de systèmes et d'organes, qui peu à rien: cardiovasculaire, endocrinien ou digestif. Et les maladies chroniques sont capables de stable à réduire le niveau de l'hormone mâle, la testostérone jusqu'à 15%. Ce qui, naturellement, conduit à un affaiblissement de la libido.

Comment les aider? Pour rétablir la puissance du "sur place", vous devez guérir principale de la maladie. Après cela reviendra et les hommes de la force. Et habituez partenaire de vie sain. Par exemple, les non-fumeurs les hommes ont des relations sexuelles deux fois plus!

une paire de

Fatigué? Reposez-vous!

Selon les statistiques, chaque huitième de l'homme sur la planète souffre de la SCF (le syndrome de la fatigue chronique). C'est une longue fatigue qui ne passe pas, même après le sommeil et le repos, et réduit les fonctions de l'organisme plus de deux fois. Le stress, la charge de travail, de mauvais environnement est un constituant un bouquet sous le nom de "syndrome de fatigue chronique". Donc, si l'homme est exposé à tous ces charmes, à peine charmes féminins inspireront de ses exploits dans la chambre à coucher.

En tant que test – un petit test. Si votre vie sexuelle est généralement en dessous de la moyenne, mais d'une manière incroyable à ses débuts pendant les vacances de la raison.

Tout le monde sait que les japonais sont obsédés par le travail – ils sont constamment essayer de trouver la formule parfaite pour le travail. Et dans le même temps reconnu lui-même n'sexuelle de la nation. Conclusion: le travail c'est bien, mais le reste – la tâche n'est pas moins important.

Comment les aider? Donner la bataille "le syndrome de l'homme d'affaires" peut être que d'une façon de saisir le chevalier qui fonctionne et de partir avec lui à l'autre bout de la terre, ou du moins à la campagne. La chose la plus importante pour que le téléphone a été désactivé pour des vacances a duré pas moins de deux semaines. Et le plus actif, le programme de loisirs, mieux c'est! De retour à l'affichage normal, trouvez un hobby commun, qui les empêchera de ta moitié de s'attarder sur le travail.

Si le "second cœur" shalit

Les anciens grecs étaient au courant de l'importance de la prostate, et a même appelé son deuxième le cœur de l'homme. En faisant des statuettes, ils sont représentés de la prostate sous la forme d'un homme. Et il est clair: le problème avec la "deuxième" instantanément répercutées sur la vie intime des hommes, et la vie en général.

Attraper décevante diagnostic est en fait très simple – pour être réfrigérés, en attendant préférée à l'arrêt, trop dans la salle de sport ou de mener irrégulière vie sexuelle.

La présence de la prostatite est caractérisé douloureux ou difficulté à uriner. Et la chronique de la forme même de ces symptômes peuvent ne pas être, mais d'abord et très désagréable zvonochek – diminution de l'érection.

Seulement 10% des hommes se tournent vers le médecin. Les 90% restants tentent de résoudre le problème avec l'aide de viagra voire renoncent à la vie intime.

Comment les aider? Ayant remarqué que ton compagnon est devenu irritable, et votre vie de famille, vous pouvez l'appeler comme vous voulez, mais pas sexuelle, il est urgent, prenez des mesures. Fais la course de troie: dis à mon mari que tu as des problèmes, et le gynécologue lui a conseillé aussi de faire un test. Ainsi, la visite chez le docteur, sans préjudice de son ego. Pour prévenir la maladie, pas la peine de retarder la prévention des inspections de l'urologue et de la prise d'une multivitamine.

Comme la première fois

Vous êtes en couple, il caresse toi, mais quand il s'agit de la plus intéressante, elle n'y arrive pas... c'Est un cauchemar pour n'importe quel homme et quel que courageux et confiant ni a un homme macho, il a tout de même peur d'échouer dans son lit. Surtout si c'est votre premier rendez-vous intime. Et surtout si tu lui as fortement plais. Ces ratés le plus souvent chez le jeunes échevelés sans plumes, qui clairement ne savent pas comment donner du plaisir au partenaire. Mais les hommes plus âgés peuvent subir un douloureux échec, surtout quand n'est pas confiant.

sexe

Comment les aider? Si un tel incident s'est produit, en aucun cas, ne plaisante à ce sujet et même, ne fais pas l'accent. Mettre le sexe n'est même pas au deuxième et au troisième plan. En fin de compte, il ya beaucoup d'autres non moins belles façons d'atteindre l'orgasme. C'est peut-être la caresse des mains ou des cunnilingus. Et quand détraqué cavalier régler les problèmes et de se détendre, il peut, enfin, s'il vous plaît t'puissante érection.

Tout sur les rouleaux!

Le secret des montagnards à longue vie – le travail physique: même enjambé centenaire de l'étranger, ils ne cessent pas leurs activités sur la ferme. Nous avons le plus souvent est composé à l'autre: la sédentarité est une réalité qui ne vont nulle part. Et si avec le travail, tout est clair: ici, tu veux pas tu veux, et leurs huit heures pour la table de débiter, avec le reste de la catastrophe. Si ton fidèle organise le week-end sur le canapé, pas si c'est la meilleure façon de conserver la puissance et saufs. Les conséquences d'un tel passe-temps: la faible circulation de la lymphe, la stagnation dans l'intestin plus la collection d'autres problèmes qui ne sont pas la meilleure façon affecte la santé. Par exemple, 24 sur 7 la vie au volant altère la circulation sanguine dans les organes génitaux, ce qui conduit à une inflammation de la prostate.

Comment les aider? Une seule solution: devenir avec le joli sur des patins à roulettes ou du ski de fond! Le fait que sauver votre vie amoureuse, ce sont les seuls radars sports qui nécessitent un travail des muscles du plancher pelvien. Oui et de toute autre activité physique, sauf échecs, va lui – que ce soit le football, le basket ou le jogging.

la joie

La puissance détermine la capacité des hommes de rapports sexuels. Et se caractérise par un degré de tension du pénis, la vitesse d'apparition de l'érection et de l'intensité de la vie sexuelle en général.

Depuis 30 ans, la fréquence des rapports sexuels chez les hommes en moyenne 2 à 3 fois par semaine. Dans le même temps, près de 25% des couples vivent une vie sexuelle plus d'une fois par mois, et sur10% choyés ami d'un ami intime de la socialisation qu'une fois tous les six mois, et rarement!

Amélioration de la libido avec goût!

Les plats préparés peuvent non seulement assouvir la faim d'un homme-le salarié, mais aussi de susciter. Nourris de ses aphrodisiaques, et le résultat ne se fera pas attendre!

Un homme est important de recevoir votre taux de protéines de la viande, du poisson, des œufs. Donc, à travers l'estomac est la voie non seulement à son coeur!

Rien n'est plus propice à l'activité dans le lit comme le plus habituel de l'omelette. Les fruits de mer vous aideront à ton partenaire de brancher sur la vague érotique – huîtres (et rapana, les moules et autres reptiles marins) sont considérés comme des aphrodisiaques.

Les agrumes – tout simplement un entrepôt de toutes sortes de vitamines! Pour devenir un sexe géant, partenaire il suffit de manger un demi-citron avec la peau pendant 2-3 heures avant intimes de la revoir. Une nuit pleine de passion, garanti!

Connu oriental de la recette – le thé avec l'ajout d'épices (clou de girofle, le gingembre et le safran). Et voici, sur le Caucase pour renforcer la force des hommes plats préparés à base de testicules de bélier. Disent délicieux!

Les célèbres français amants régaler frais d'artichauts et les escargots, en Asie centrale pour renforcer la force des hommes consomment des pistaches. En Inde, un plat traditionnel dans de tels cas, sont considérés comme les graines de sésame, mélangé avec du miel. Et voici la cuisine italienne est tout simplement saturé de manières naturelles aphrodisiaques: l'ail, l'huile d'olive, tomates – ces ingrédients dans pratiquement n'importe quel plat de la cuisine nationale. Voici donc chauds italiens macho sont réputés pour leur accru de la libido!

Elixir d'amour n ° 9

Pour préparer le médicament miracle, n'a pas nécessairement à la recherche magique de référence. Tout ce que vous avez besoin, depuis longtemps inventé, et il est activement utilisé par les fans de la phytothérapie.

L'un des plus célèbres recettes – un mélange de miel et de noix. Mélangez à parts égales de miel et déchiqueté le noyau de cerneaux de noix et laissez ce mélange est partenaire de 2 cuillères à café de 30 minutes après le repas, pendant 3 à 4 semaines.

Efficace considèrent la collecte à base de plantes de menthe, ortie, de trèfle et de millepertuis. Il faut prendre une cuillère à café de chaque herbe, versez 1 litre d'eau bouillante et laisser infuser environ une heure. Purée de perfusion de boire son mari un verre trois fois par jour.

En option, essayez l'autre mélange. Prenons par 100 g d'abricots secs, de pruneaux, de raisins secs, une cuillère à soupe de sucre en poudre, ajouter au goût de la cannelle, des clous de girofle et la cardamome. Tous les remplir de vin et tourmenté pendant le mélange sur feu doux: une demi-heure sans couvercle, puis autant de temps dans une casserole couverte. Ce sirop allez à son mari une cuillère à soupe trois fois par jour.

le confort

Amélioration de la tonicité

  • L'érection dépend de comment sont formés les muscles. Disent, physiquement très fort, l'homme est toujours sexuellement actif!
  • Forme physique. Si l'on veut conquérir le sommet de la montagne, du ski, il suffit simplement de se déplacer beaucoup. En option, tous les jours, aller à pied ou à moins de marcher le soir.
  • Un massage relaxant. Sur le corps de l'homme un grand nombre de points, comme capables de se détendre, et exciter. Et sur les pieds il y a des sites qui sont responsables de l'humeur sexuelle. Le massage régulier ou de la marche à la maison sur un tapis sera de stimuler ces zones et de conduire l'homme à l'état désiré.
  • Les douches. Améliore la circulation sanguine et entraîne les vaisseaux sanguins. En prenant avec lui la douche, les champs de lui sur la région pelvienne d'abord à l'eau froide, puis chaude. Après le partage de la baignade moudre sa serviette, et un afflux de sang à la bonne place est assurée.
  • Un sauna. Accélère la circulation sanguine, améliorant ainsi le désir sexuel. Et encore favorisent la production de l'hormone du bonheur.
09.08.2018