Comment augmenter la puissance des hommes des moyens naturels

comment augmenter la puissance des hommes des moyens naturels

À partir d'un certain âge, le sexe fort se posent souvent des problèmes d'érection. Question, comment augmenter la puissance des hommes, inquiète beaucoup. De telles violations dans le corps masculin peut devenir une véritable tragédie. Les causes de la dysfonction érectile peuvent devenir le stress, la sédentarité, la prise de dopage, l'alcool, le tabagisme, la mauvaise alimentation, le déséquilibre hormonal. Cependant, il ne faut pas paniquer. Il ya beaucoup de différentes méthodes pour améliorer la puissance. Aider à faire face à un problème peuvent recevoir des moyens modernes de dernière génération, ainsi que le temps testé des recettes de la médecine traditionnelle.

Beaucoup d'hommes sont déjà dans les années de maturité souhaiteraient améliorer leur puissance. La vie moderne a un impact négatif sur la santé des hommes. Continue le manque de sommeil et la fatigue peuvent aussi devenir des causes de l'affaiblissement de l'érection et la libido. La restauration de la puissance nécessite du temps et de certaines mesures.

Comment augmenter la puissance à la maison

Tout d'abord, dans la lutte contre la dysfonction érectile, vous devez respecter quelques règles de base:

  • Ordinaire de la vie sexuelle. Reproducteurs masculins organes nécessite une formation constante. Pour n'importe quel homme il est important d'éviter de longues abstinence de sexe. Il assure la santé de tout l'organisme, améliore la qualité du sperme et augmente sa quantité. Régulièrement des rapports sexuels empêchent la poursuite du développement de l'impuissance. Selon les études scientifiques, en 2003, l'hebdomadaire orgasmes nettement moins de risques de développer un cancer de la prostate.
  • La prévention des maladies, qui sont transmises sexuellement. Ces infections se développent soudainement et rapidement. Leur présence dans le corps masculin aideront à identifier les analyses. Cependant, tous les représentants du sexe fort se déroulent régulièrement des enquêtes sur les infections sexuelles. Toute maladie doit devenir une raison de consulter un médecin et subir un diagnostic. En effet, la défaite ne sont pas seulement les organes génitaux, mais tout le corps de l'homme.
  • Une bonne alimentation doit devenir l'une des principales méthodes dans la lutte contre la dysfonction érectile. Une alimentation équilibrée contribue à la puissance et assure la libido. Dans les produits utilisés doit nécessairement contenir une grande quantité de phosphore; cet élément a un impact direct sur la santé des hommes et de la puissance. Vous devez manger des aliments qui favorise l'élaboration de solutions adéquates des hormones mâles. Après le phosphore est le principal oligo-élément essentiel pour l'homme est le zinc. Il est impliqué dans la synthèse de la testostérone. Une carence en zinc dans l'organisme entraîne une détérioration de la qualité de l'éjaculat et de la détérioration de la puissance. Également utilisés dans les aliments produits doivent contenir de la vitamine E. Il fournit également un homme de haute puissance et empêche les changements négatifs dans les cellules et les organes génitaux. Une bonne alimentation contribue à débarrasser rapidement de problèmes d'érection, récupère un déséquilibre hormonal, l'aide à se rétablir en peu de temps. Comment améliorer la faible puissance avec le régime? Vous devez manger les aliments protéiques, le miel avec les cerneaux de noix, d'épices, de légumes et de fruits.
  • Le refus de l'alcool. Le moins que l'homme boit des boissons spiritueuses, mieux sa puissance. Beaucoup de gens croient que seul un verre de vin fournira un bon stimulant pour le sexe. Cependant, ce n'est pas le cas. Par exemple, lors de la prostatite tout l'alcool est contre-indiqué. Dans une situation où la cause exacte est inconnue de l'affaiblissement de la puissance, de l'alcool, vous devez exclure de sa vie.
  • Débarrassez-vous de vos kilos en trop. L'excès de poids peut également provoquer la baisse de la puissance. Pour ne pas s'empresser de perdre du poids, commencez chaque matin avec la charge. Faire des exercices de sport et au cours de la journée, visitez la salle de gym.
  • Le sommeil vous aidera à restaurer la force du corps. Le manque chronique de sommeil, la fatigue, la faiblesse extrême des répercussions sur la fonction érectile des hommes. Il est extrêmement important de toujours dormir et se reposer après le travail.
Comment augmenter la puissance à la maison

Comment augmenter la puissance des hommes des moyens naturels

Moyens naturels pour améliorer la puissance ne vise pas uniquement sur l'excellent travail de la fonction sexuelle, mais aussi sur la santé générale et le renforcement du corps masculin. Traiter le problème de l'aider spécifiquement conçu un ensemble d'exercices. Au cours de l'exercice pubis le muscle, qui est directement liée à l'érection. Tous les jours est nécessaire d'effectuer des exercices simples:

  1. la rotation de la bassine. Mettez vos pieds sur la largeur des épaules, les bras le mettre à la ceinture. Tourner la bassine besoin de 10 minutes dans un sens, puis dans l'autre.
  2. étape sur place, en levant haut les genoux et en les pressant à l'estomac;
  3. les genoux légèrement pliés, les mains de le mettre à la ceinture. Ensuite, les genoux sont pliés plus forte, après quoi il faut tendre et détendre les muscles des fesses plusieurs fois;
  4. le soulèvement du bassin, couché sur le dos;
  5. la rotation des pieds, couché sur le dos, -; l'activité "vélo";
  6. plusieurs fois tendre et détendre le muscle pubo-coccygeal le muscle.

À l'exception de l'exercice, il est important de manger certains aliments. Ils augmentent la puissance, fournissent ã l'érection du pénis. Les hommes doivent régulièrement un:

  • le miel;
  • l'ail cru;
  • ragoût dans le lait, les carottes;
  • noix;
  • les haricots;
  • le chocolat.

De l'eau - comme un outil pour améliorer la puissance

De l'eau — comme un outil pour améliorer la puissance

Bon pour aider à restaurer la puissance du quotidien contrastées de bain pendant la nuit. Ils sont tout à fait un effet bénéfique sur la circulation du sang dans le bassin et de renforcer l'ensemble du corps. Pour l'exécution de la procédure, un bain rempli d'eau froide et l'autre chaude. Dans chaque récipient nécessite un plongeon de la file d'attente d'une minute.

En augmentant progressivement la différence de température. Il est important de savoir qu'à l'origine, une forte différence de température peut faire du mal. Vous pouvez également utiliser les douches comme une alternative pour les bains thermaux. La restauration de la puissance a un impact positif et un sauna. Dans la salle de bain à deux fois par semaine, et veillez à utiliser un balai de bouleau.

Assez efficace méthode en appliquant de la glace. Dans l'ordinaire de la gaze doit envelopper la glace. La matière doit être plié plusieurs fois. Cette compresse froide est nécessaire d'appliquer sur une ou deux minutes aux différentes parties du corps. Commencent à partir de la tête; mettent de la glace au crâne, puis sur la région du cœur, après sur le scrotum.

Comment augmenter la puissance des remèdes populaires

La médecine traditionnelle est riche en différents efficaces des recettes qui permettent de restaurer la fonction érectile. Les méthodes les plus connues:

  • Tous les jours à manger une délicatesse -; miel avec les noix. Les composants à mélanger à parts égales. L'outil est nécessaire de ne pas appliquer moins de 1 mois. Pour obtenir le meilleur effet possible de boire de la friandise du lait.
  • Bonne aide pour résoudre le problème de la carotte de cocktail avec du miel. Les produits de l'apiculture et de ces légumes, comme les carottes, ont longtemps été considérés comme d'excellents outils pour la restauration de la santé des hommes. Boire un cocktail dans le besoin d'une quatrième tasse trois fois par jour.
  • Préparer une teinture avec de l'ail et de prendre chaque jour 20 gouttes.
  • Augmente considérablement la puissance du jus de chou. Il doit être consommé tous les jours en petite quantité.
  • Une décoction de plantes médicinales permettra de renforcer l'érection. Prennent les inflorescences de basilic, feuilles de noyer, rhizome de raifort. Ensuite, vous devez faire bouillir 1 litre de vin rouge et de verser les herbes. Bouillon de prêt est enveloppé dans un tissu chaud et d'insister. Ensuite, l'outil de filtrer et prendre avant les repas pour 100 ml
  • Très efficace dans le traitement de l'impuissance pulmonaria officinalis. La plante doit être régulièrement ajouter à vos salades et autres plats. Également de la pulmonaire de perfusion prendre -; l'herbe sèche de l'eau bouillante et prennent de l'outil.
  • Des asperges, des infusions et des décoctions à partir de branches d'érable, noix de pin, graines de citrouille, vous souhaitez continuer à consommer les hommes qui ont des problèmes avec la puissance. Ces outils aident à se débarrasser de ce problème.
Comment augmenter la puissance des remèdes populaires

Un mode de vie sain

La règle de base pour la lutte contre l'impuissance -; c'est de respecter le bon mode de vie sain. Il est important de prendre diverses mesures de prévention, à la vieillesse, ne vous inquiétez pas sur les problèmes de nature intime. Les hommes plus âgés sont souvent à penser les 60 ans d'augmenter la puissance.

Pour les résoudre, vous pouvez utiliser une variété de méthodes, de l'exercice physique en passant par l'usage d'outils spéciaux. Une approche intégrée aidera à éliminer la dysfonction érectile et de restaurer rapidement la santé des hommes.

Vous devez appliquer des massages spéciaux, faire du sport, faire de longues promenades en plein air. Vous pouvez utiliser les meilleures recettes de la médecine traditionnelle et moderne nouveautés développées par les spécialistes pour augmenter la puissance.

08.08.2018