Les produits de l'érection: ce qu'il est important d'avoir de la force des hommes?

Des problèmes avec la puissance? Vous avez à peine jamais pensé que la cause peut être une alimentation déséquilibrée, car c'est elle qui provoque la plupart des défaillances dans le corps. Surtout après trente, lorsque les hommes de la force commence à s'estomper. Le respect d'un régime spécial à la consommation de produits pour l'érection et la libido augmenter, et la puissance de l'améliorer. Mais ne vous inquiétez pas, raide de la famine n'est pas fourni!

Quelles sont les règles à respecter?

produits pour la puissance

, Il est établi un régime individuel. Quelqu'un qui essaie de se débarrasser de la chronique de la maladie, et quelqu'un qui veut juste pour la prévention de savoir quels produits améliorer les érections, et de réviser le régime alimentaire. Oui et le mode de vie de chacun, que vous aussi ne peut pas tenir compte. Il ya des conseils généraux pour ceux qui sont prêts à manger correctement pour le travail en équipe génital:

  1. Si vous suivez un traitement, le régime alimentaire est important de le corriger en collaboration avec le spécialiste. Certains produits sont capables de neutraliser l'action des médicaments. Par exemple, les pamplemousses n'est pas la peine de manger, si vous prenez des antibiotiques.
  2. Les portions doivent être moyens. Mourir de faim, est strictement interdite pour restaurer le corps a besoin de nutriments en quantité suffisante. Mais la suralimentation n'est pas souhaitable – l'excès de poids provoque une diminution de l'érection.
  3. Habituellement, le régime de prise de respecter à la réalisation des résultats. Si vous voulez continuer à ne pas connaître de problèmes d'impuissance, il est important de consommer des produits qui améliorent l'érection, en permanence.

Quels sont les produits améliorent l'érection?

Inclure dans le menu:

  1. Les aliments contenant du zinc. Il augmente la production d'hormones sexuelles, est efficace dans la lutte contre les infections, provoquant une diminution de l'érection. Beaucoup de zinc est situé dans la mer de choux, asperges, céleri, graines de citrouille, le calmar de la rivière et les poissons.
  2. Les produits contenant de la carotène. Beaucoup dans les légumes et les fruits de l'orange et une teinte rouge – carotte, la citrouille, les abricots. Il est nécessaire pour augmenter la libido, il renforce l'immunité. Produits pour une bonne érection, où est-carotène, sont utiles et de la prostate, ils sont efficaces dans le traitement de la prostatite.
  3. Des fibres. Elle accélère le métabolisme, ce qui est important dans le traitement de la dysfonction sexuelle. Le régime alimentaire devrait compléter le chou, de la verdure, des pommes et du pain complet. Utile et de la gelée de baies.
  4. Les produits qui contiennent de la glycine, l'histidine, la tyrosine thréonine. Ces substances contribuent à la production de testostérone – l'hormone qui affecte la qualité de l'érection et de l'éjaculation. Pour cela, mangez des oeufs de caille. En forme de frites, ils perdent leurs propriétés utiles, de sorte que leur conseillent de faire cuire à la coque ou, et ne consommer crus, par exemple, en faisant le lait de poule ou un cocktail.

Que manger pour devenir plus à l'aise dans le lit?

Les raisins rouges

Il améliore la motilité du sperme. Dans les peaux des baies resvératrol il est responsable de l'activité de la protéine.

Thon

Le plus utile de poisson pour les hommes. Il ya beaucoup de vitamine D, qui est de 90%, augmente la teneur en testostérone dans le sang. Autrichiens, les chercheurs ont également constaté que ce poisson a un impact positif sur les molécules d'ADN contenues dans le sperme.

L'avocat et les noix

Les graisses ne peut pas supprimer complètement de l'alimentation. Nocifs qui favorisent la formation de cholestérol, qui ferme les vaisseaux, remplacer les plantes. Avocat – ce qu'il faut. Utiles et des noix pour l'érection.

Grenade

L'étude a révélé que 47% des hommes qui, chaque jour, buvaient du jus de grenade, ont noté une amélioration significative de la puissance. Mais gardez à l'esprit que le jus emballés de supermarché le plus proche inférieur à l'utilité de frais.

L'ail

Il contient le cortisol – une substance qui permet de conserver les ressources énergétiques de l'organisme. C'est grâce à lui, les spermatozoïdes se déplacent de manière ciblée à l'ovule. Mais avant une date d'abuser de l'ail tout de même pas la peine.

Le miel

Ce produit contient de l'oxyde de bore et d'azote de 50% augmentent le flux sanguin. À des fins prophylactiques, tous les jours manger une cuillère à café de produit.

Le lait

Protéines de lait – la source de la testostérone, qui et la croissance musculaire est bénéfique. Ce produit affiche le corps de l'œstrogène. D'où il les hommes? S'accumule dans l'organisme avec l'âge, mais aussi à la dépendance à la bière.

Les oeufs

Dans la journée de façon optimale de manger trois œufs. C'est ce nombre qui ne nuira pas à cœur et des vaisseaux de cholestérol. En plus c'est le blanc d'oeuf – un matériau qui est nécessaire pour la formation du sperme.

Que retirer de l'alimentation?

le traitement de la puissance

L'alimentation de l'érection ne prévoit pas d'utilisation de produits, qui aiment les hommes. Alors, soyez prêt pour le fait que la nourriture que vous avez consommé tous les jours et l'ont trouvé délicieux, d'avoir à refuser. Quels sont les produits de nuire à la fonction sexuelle:

  1. La viande grasse, provoquant enseignement de cholestérol. Il entraîne une perturbation de la circulation sanguine dans le corps, en particulier dans la région pelvienne, ce qui provoque des problèmes avec la puissance. Remplacez la viande de porc et de la viande de bœuf de la viande de volaille ou de lapin. Pour ne pas la faire cuire, et cuire le produit.
  2. Les épices savoureux, mais n'est pas toujours utile. Trop intense, épicé et salé de la nourriture réduit l'érection.
  3. Sodas, du café, de la bière. En conséquence, les études ont pu prouver que ces boissons diminuent la libido.
  4. La nutrition sportive, si elle contient des additifs avec des stéroïdes.

Maintenant, vous savez que vous aide pour érections, et quels produits sont les meilleurs de supprimer à partir de votre menu quotidien. En choisissant une alimentation saine et à une bonne alimentation, vous pouvez non seulement de rétablir la fonction sexuelle, mais d'améliorer l'état de l'organisme. C'est facile, essayez-le et vous!

24.08.2019